Alimentos com menos Vitamina B9

Carne frango peito s/ pele cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

5,34 μg por 100 g

Carne peru peito s/ pele grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

5,35 μg por 100 g

Arroz à grega c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ cenoura vagem pimentão verde uva passa c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

5,36 μg por 100 g

Batata inglesa s/ casca cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

5,36 μg por 100 g

Carne frango inteiro s/ pele grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

5,36 μg por 100 g

Papa de ameixa e banana c/ suco de limão s/ açúcar

TBCA

5,36 μg por 100 g

Carne peru peito s/ pele grelhada/assada s/ óleo s/ sal

TBCA

5,37 μg por 100 g

Bebida capuccino (leite desnatado infusão café descafeinado e cacau em pó) c/ açúcar

TBCA

5,38 μg por 100 g

Salsicha não aquecida (média de vários tipos)

TBCA

5,38 μg por 100 g

Arroz com pequi c/ arroz integral c/ sal (arroz integral pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

5,39 μg por 100 g

Carne boi quarto dianteiro s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

5,39 μg por 100 g

Cabrito costeleta grelhada

portfir

5,4 μg por 100 g

Cabrito peito grelhado

portfir

5,4 μg por 100 g

CAMARAO MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

5,4 μg por 100 g

Churrasquinho misto (espetinho misto) s/ sal (carne bovina (alcatra) peito de frango carne suína (lombo) linguiça calabresa e bacon grelhada c/ cebola e pimentão c/ óleo s/ sal)

TBCA

5,4 μg por 100 g