Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Carne bovina moída (acém) c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal [carne bovina moída (acém) leite integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal]
TBCA
5,2 μg
por 100 g
Carne frango inteiro s/ pele frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
5,2 μg
por 100 g
Sopa de abóbora
portfir
5,2 μg
por 100 g
Carne cabrito crua (média de diferentes cortes)
TBCA
5,21 μg
por 100 g
Carne frango asa c/ pele frita (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
5,21 μg
por 100 g
Carne porco rabo salgada crua
TBCA
5,21 μg
por 100 g
PASTA DE PRESUNTO EM CONSERVA
IBGE 0 2011
5,22 μg
por 100 g
Caldeirada de peixe c/ sal [peixe de água salgada (cação) caldo de peixe tomate pimentão coentro suco de limão c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelha c/ óleo cebola e alho c/ sal]
TBCA
5,23 μg
por 100 g
Carne frango asa c/ pele frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
5,23 μg
por 100 g
Carne frango caipira inteiro c/ pele cozida s/ óleo s/ sal
TBCA
5,23 μg
por 100 g
Moela de frango frita (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
5,23 μg
por 100 g
Molho soja premium
TBCA
5,23 μg
por 100 g
Apresuntado fatiado cozido
TBCA
5,24 μg
por 100 g
Carne cabrito crua (média de diferentes cortes e raças)
TBCA
5,24 μg
por 100 g
Churrasquinho misto (espetinho misto) c/ sal (carne bovina (alcatra) peito de frango carne suína (lombo) linguiça calabresa e bacon grelhada c/ cebola e pimentão c/ óleo c/ sal)
TBCA
5,24 μg
por 100 g