Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Arroz com frango e pequi c/ arroz integral c/ sal (arroz integral frango pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
5,25 μg
por 100 g
Peixe água salgada cação posta cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
5,25 μg
por 100 g
Peixe água salgada cação posta cozido c/ molho vermelho (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
5,25 μg
por 100 g
Carne boi flanco s/ gordura cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
5,26 μg
por 100 g
Bebida leite c/ achocolatado em pó (10%) s/ açúcar
TBCA
5,27 μg
por 100 g
Bebida leite integral c/ achocolatado em pó (10%) s/ açúcar
TBCA
5,27 μg
por 100 g
Carne frango peito cozida c/ molho escuro (farinha de trigo molho shoyu salsa c/ caldo de vegetais c/ pimenta-do-reino c/ manteiga c/ cebola) c/ sal
TBCA
5,27 μg
por 100 g
Bebida capuccino (leite de vaca desnatado café - infusão 10% e cacau em pó) s/ açúcar
TBCA
5,29 μg
por 100 g
Camu-camu in natura
TBCA
5,29 μg
por 100 g
Carne bovina acém cozida s/ óleo c/ sal
TBCA
5,29 μg
por 100 g
Carne bovina coxão duro (chã de fora) s/ gordura cozida c/ molho de tomate (molho sugo) c/ sal
TBCA
5,29 μg
por 100 g
Carne frango peito s/ pele cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
5,29 μg
por 100 g
Purê batata inglesa s/ sal (batata leite margarina s/ sal)
TBCA
5,29 μg
por 100 g
Cabrito perna assada sem molho
portfir
5,3 μg
por 100 g
Carneiro perna magra ensopada sem molho
portfir
5,3 μg
por 100 g