Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ cebola c/ sal
TBCA
5,46 μg
por 100 g
Carne boi quarto dianteiro s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
5,46 μg
por 100 g
Abóbora moranga s/ casca s/ semente cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal
TBCA
5,47 μg
por 100 g
Caldeirada de peixe e batata s/ sal (peixe água salgada cação batata tomate pimentão coentro suco de limão c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelhac/ caldo de peixe c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
5,47 μg
por 100 g
Nabo s/ casca cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
5,47 μg
por 100 g
Papa de peito de frango batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
5,48 μg
por 100 g
Papa de peito de frango batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
5,48 μg
por 100 g
Bebida capuccino (leite integral infusão café descafeinado e cacau em pó) s/ açúcar
TBCA
5,49 μg
por 100 g
Leite vaca desnatado UHT
TBCA
5,49 μg
por 100 g
Nabo s/ casca cozido drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
5,49 μg
por 100 g
Papa de batata cenoura e carne bovina moída (acém) c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
5,49 μg
por 100 g
Papa de batata cenoura e carne bovina moída (acém) c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
5,49 μg
por 100 g
Carne bovina coração ensopado com banha e margarina
portfir
5,5 μg
por 100 g
Codorna com pele ensopada com azeite
portfir
5,5 μg
por 100 g
Vitela lombo assado com azeite e margarina
portfir
5,5 μg
por 100 g