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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Carne bovina baço cozido s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

4 μg por 100 g

Carne bovina contrafilé s/ gordura grelhada/assada s/ óleo s/ sal

TBCA

4 μg por 100 g

Carne bovina coração cru

portfir

4 μg por 100 g

Carne bovina ossobuco de vitela c/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

4 μg por 100 g

Carne bovina rim cru

portfir

4 μg por 100 g

CARNE DE AVES DEFUMADA

IBGE 0 2011

4 μg por 100 g

Carne de porco bifes de lombo crus magros

McCance and Widdowsons

4 μg por 100 g

Carne de porco bifes de lombo crus magros e gordos

McCance and Widdowsons

4 μg por 100 g

Carne de porco bifes de lombo crus magros e gordos aparados

McCance and Widdowsons

4 μg por 100 g

Carne de porco bifes de lombo grelhados magros

McCance and Widdowsons

4 μg por 100 g

Carne de porco bifes de lombo grelhados magros e gordos

McCance and Widdowsons

4 μg por 100 g

Carne de porco bifes de lombo grelhados magros e gordos aparados

McCance and Widdowsons

4 μg por 100 g

Carne de porco bifes de paleta (colarinho) grelhados magros e gordos

McCance and Widdowsons

4 μg por 100 g

Carne de porco costeletas de lombo cruas magras e gordas

McCance and Widdowsons

4 μg por 100 g

Carne de porco medalhões de filé crus magros

McCance and Widdowsons

4 μg por 100 g