Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Carne boi contra-filé s/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal
TBCA
5,06 μg
por 100 g
Carne boi maminha grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal
TBCA
5,06 μg
por 100 g
Carne boi miolo de alcatra s/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal
TBCA
5,06 μg
por 100 g
Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal
TBCA
5,06 μg
por 100 g
Carne boi quarto traseiro s/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal
TBCA
5,06 μg
por 100 g
Sopa legumes c/ sal (batata inglesa cenoura chuchu c/ caldo de legumes c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
5,06 μg
por 100 g
Arroz com frango e pequi c/ arroz polido s/ sal (arroz polido frango pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
5,08 μg
por 100 g
Porco lombo assado
portfir
5,1 μg
por 100 g
Porco lombo assado com azeite e margarina
portfir
5,1 μg
por 100 g
Porco lombo assado com óleo de cozinha e margarina
portfir
5,1 μg
por 100 g
Pota crua
portfir
5,1 μg
por 100 g
Vitela costeleta frita com margarina
portfir
5,1 μg
por 100 g
Baço bovino refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
5,11 μg
por 100 g
MARIA MOLE
IBGE 0 2011
5,11 μg
por 100 g
Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ queijo muçarela c/ sal
TBCA
5,12 μg
por 100 g