Alimentos com menos Vitamina B9

Carne porco rabo salgada crua

TBCA

5,21 μg por 100 g

PASTA DE PRESUNTO EM CONSERVA

IBGE 0 2011

5,22 μg por 100 g

Caldeirada de peixe c/ sal [peixe de água salgada (cação) caldo de peixe tomate pimentão coentro suco de limão c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelha c/ óleo cebola e alho c/ sal]

TBCA

5,23 μg por 100 g

Carne frango asa c/ pele frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

5,23 μg por 100 g

Carne frango caipira inteiro c/ pele cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

5,23 μg por 100 g

Moela de frango frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

5,23 μg por 100 g

Molho soja premium

TBCA

5,23 μg por 100 g

Apresuntado fatiado cozido

TBCA

5,24 μg por 100 g

Carne cabrito crua (média de diferentes cortes e raças)

TBCA

5,24 μg por 100 g

Churrasquinho misto (espetinho misto) c/ sal (carne bovina (alcatra) peito de frango carne suína (lombo) linguiça calabresa e bacon grelhada c/ cebola e pimentão c/ óleo c/ sal)

TBCA

5,24 μg por 100 g

Arroz com frango e pequi c/ arroz integral c/ sal (arroz integral frango pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

5,25 μg por 100 g

Peixe água salgada cação posta cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

5,25 μg por 100 g

Peixe água salgada cação posta cozido c/ molho vermelho (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

5,25 μg por 100 g

Carne boi flanco s/ gordura cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

5,26 μg por 100 g

Bebida leite c/ achocolatado em pó (10%) s/ açúcar

TBCA

5,27 μg por 100 g