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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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MIUDO DE GALINHA OU FRANGO MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

12,37 mg por 100 g

Carne frango fígado frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

12,4 mg por 100 g

Carne porco lombo assada s/ óleo s/ sal

TBCA

12,4 mg por 100 g

Carne porco lombo grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

12,4 mg por 100 g

Lombo canadense defumado

TBCA

12,4 mg por 100 g

Manteiga de amendoim cremosa e crocante sem adição de açúcar ou sal.

AUSNUT

12,4 mg por 100 g

Salame porco milano

TBCA

12,4 mg por 100 g

Porco lombo assado

Taco 4 edição

12,43 mg por 100 g

Carne de porco costeletas de lombo assadas magras

McCance and Widdowsons

12,5 mg por 100 g

Fígado de vitela cru

McCance and Widdowsons

12,5 mg por 100 g

Manteiga de amendoim cremosa

McCance and Widdowsons

12,5 mg por 100 g

Salame porco lanche (média de vários tipos)

TBCA

12,5 mg por 100 g

Carne boi fígado refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

12,6 mg por 100 g

Frango carne branca assado

McCance and Widdowsons

12,6 mg por 100 g

Salmão do Atlântico filé sem pele defumado a quente

FAO/INFOODS

12,6 mg por 100 g