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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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GALINHA EM PEDACOS MOLHO BRANCO

IBGE 0 2011

11,22 mg por 100 g

Cereal matinal arroz tufado ou estourado com adição de vitaminas e minerais (Kellogg's Rice Bubbles)

AUSNUT

11,26 mg por 100 g

Carne de porco bife de alcatra sem aparar crua

AUSNUT

11,29 mg por 100 g

Carne boi fígado grelhada c/ óleo e cebola c/ sal

TBCA

11,3 mg por 100 g

Carne boi fígado grelhada c/ óleo e cebola s/ sal

TBCA

11,3 mg por 100 g

Cavala apenas a carne crua

McCance and Widdowsons

11,3 mg por 100 g

Cogumelos chineses secos crus

McCance and Widdowsons

11,3 mg por 100 g

GERGELIM

IBGE 0 2011

11,3 mg por 100 g

Salame porco hamburguês

TBCA

11,3 mg por 100 g

Salmão do Atlântico filé sem pele cru (n.s.)

FAO/INFOODS

11,3 mg por 100 g

Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele cru (Atlântico Noroeste)

FAO/INFOODS

11,3 mg por 100 g

Carne porco lombo frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

11,4 mg por 100 g

Carne porco lombo frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

11,4 mg por 100 g

Galeto cozido c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

11,4 mg por 100 g

Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele cru (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

11,4 mg por 100 g