Alimentos com menos Vitamina B3

Amendoim torrado c/ sal

TBCA

7,47 mg por 100 g

Amendoim torrado salgado

Taco 4 edição

7,47 mg por 100 g

Carne quelônio Tracajá refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

7,47 mg por 100 g

MOELA DE GALINHA OU FRANGO MOLHO BRANCO

IBGE 0 2011

7,47 mg por 100 g

Sanduíche pão sírio c/ peito de frango grelhado alface americana cenoura crua tomate e molho de iogurte s/ óleo s/ sal

TBCA

7,49 mg por 100 g

Arroz vermelho cru

McCance and Widdowsons

7,5 mg por 100 g

Bagre norte-africano filé cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

7,5 mg por 100 g

Camarões-sergestídeos carne cozidos

FAO/INFOODS

7,5 mg por 100 g

Caranguejo-de-jonah/Caranguejo-das-rochas carne grelhada

FAO/INFOODS

7,5 mg por 100 g

Caranguejos-tanner carne crua

FAO/INFOODS

7,5 mg por 100 g

Codorna com pele crua

portfir

7,5 mg por 100 g

Coelho de criação inteiro cru

AUSNUT

7,5 mg por 100 g

Fatias de bacon meio grelhadas

McCance and Widdowsons

7,5 mg por 100 g

Feijão-arroz maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água não é descartada) (Índia) - Vigna umbellata (Thunb.) Ohwi & H Ohashi

FAO/INFOODS

7,5 mg por 100 g

Feijão-carioca (todos os tipos) maduro inteiro seco cru - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

7,5 mg por 100 g