Alimento
Sanduíche pão sírio c/ peito de frango grelhado alface americana cenoura crua tomate e molho de iogurte s/ óleo s/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,88 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,38 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,52 g |
| Ácidos graxos trans | 0,01 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,5 mg |
| Lipídios | 2 g |
| Umidade (g) | 63,4 g |
| Vitamina a (re) | 127 mcg |
| Valor energético | 148 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Carboidrato disponível | 20,5 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 11,4 g |
| Colesterol | 21,8 mg |
| Fibras alimentares | 1,47 g |
| Sódio | 208 mg |
| Vitamina A | 63,8 μg |
| Vitamina D | 0,01 μg |
| Vitamina C | 4,15 mg |
| Vitamina B1 | 0,26 mg |
| Vitamina B2 | 0,13 mg |
| Vitamina B3 | 7,49 mg |
| Vitamina B6 | 0,16 mg |
| Vitamina B9 | 64,8 μg |
| Vitamina B12 | 0,08 μg |
| Cálcio | 53 mg |
| Cobre | 90 μg |
| Ferro | 1,18 mg |
| Fósforo | 120 mg |
| Magnésio | 17,9 mg |
| Manganês | 0,21 mg |
| Potássio | 223 mg |
| Selênio | 9,81 μg |
| Zinco | 0,59 mg |
| Cinzas | 1,28 g |