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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Tilápia do Nilo filé cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

7,5 mg por 100 g

Vitela peito magro ensopado sem molho

portfir

7,5 mg por 100 g

Carne de camelo bife como comprado frito sem adição de gordura

AUSNUT

7,51 mg por 100 g

SALPICAO

IBGE 0 2011

7,52 mg por 100 g

Carne frango peito s/ pele cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

7,54 mg por 100 g

Costeleta de cordeiro ou costeleta francesa com osso sem aparar grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

7,54 mg por 100 g

Carneiro peça para assar com osso perna sem aparar cru

AUSNUT

7,55 mg por 100 g

PACOCA

IBGE 0 2011

7,55 mg por 100 g

PACOQUINHA DE AMENDOIM

IBGE 0 2011

7,55 mg por 100 g

ABA DE FILÉ CRU

IBGE 0 2011

7,57 mg por 100 g

ABA DE FILÉ FRITO

IBGE 0 2011

7,57 mg por 100 g

ABA DE FILÉ GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

7,57 mg por 100 g

ACEM ASSADO

IBGE 0 2011

7,57 mg por 100 g

ACEM COZIDO

IBGE 0 2011

7,57 mg por 100 g

ACEM ENSOPADO

IBGE 0 2011

7,57 mg por 100 g