Alimentos com menos Vitamina B3

Caranguejo-do-pântano-do-Indo-Pacífico cru cozido

FAO/INFOODS

7,2 mg por 100 g

Cordeiro carré de magro assado

McCance and Widdowsons

7,2 mg por 100 g

Ervilha verde madura partida cozida sem sal (sem descartar a água). - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

7,2 mg por 100 g

Fatias de bacon dorso com pouco sal grelhadas

McCance and Widdowsons

7,2 mg por 100 g

Fatias de bacon dorso grelhadas

McCance and Widdowsons

7,2 mg por 100 g

Feijão comum (todos os tipos) maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada) (Canadá) - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

7,2 mg por 100 g

Feijão comum (todos os tipos) maduro inteiro demolhado em água cozido em diferentes águas sem sal escorrido (Brasil) - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

7,2 mg por 100 g

Feijão comum (todos os tipos) maduro inteiro demolhado em água escorrido cozido sem sal (não descarte a água do cozimento). - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

7,2 mg por 100 g

Hambúrguer de frango/peru empanado para venda no varejo grelhado

McCance and Widdowsons

7,2 mg por 100 g

Lagosta-norueguesa grelhada

FAO/INFOODS

7,2 mg por 100 g

Lentilha madura inteira seca crua - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

7,2 mg por 100 g

Linguado comum filé cozido (n.s.)

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7,2 mg por 100 g

Lúcio-do-norte filé sem pele assado (n.s.)

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7,2 mg por 100 g

Peito de frango/bife empanado e assado

McCance and Widdowsons

7,2 mg por 100 g

Peru carne escura assado

McCance and Widdowsons

7,2 mg por 100 g