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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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MINI PIZZA SEMIPRONTA FRITO

IBGE 0 2011

6 mg por 100 g

Perna de cordeiro assada magra e gorda

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Perna de cordeiro meio joelho assada na panela magra

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Peru coxas de peru assado carne e pele

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Peru coxas em cubos assado só a carne

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Rim boi cru

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Sanduíche peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer) c/ queijo prato cebola e pepino

TBCA

6 mg por 100 g

Sardinha semigorda em conserva em azeite

portfir

6 mg por 100 g

Sépias lulas-bobtail carne cozida

FAO/INFOODS

6 mg por 100 g

Carne ovino capão meia carcaça crua

TBCA

6,01 mg por 100 g

Carne ovino ovelha meia carcaça crua

TBCA

6,01 mg por 100 g

Carne porco pernil frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

6,01 mg por 100 g

Filé de cordeiro sem aparar grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

6,02 mg por 100 g

BAURU

IBGE 0 2011

6,03 mg por 100 g

Linguiça frango/porco fresca grelhada/assada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

6,03 mg por 100 g