Alimento
Sépias lulas-bobtail carne cozida
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
FAO/INFOODS
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 77 kcal |
| Carboidratos | 0,5 g |
| Tirosina | 578 mg |
| Treonina | 708 mg |
| Serina | 809 mg |
| Prolina | 828 mg |
| Fenilalanina | 650 mg |
| Metionina | 433 mg |
| Lisina | 1.040 mg |
| Leucina | 1.030 mg |
| Alanina | 974 mg |
| Arginina | 998 mg |
| Ácido aspártico | 1.350 mg |
| Cisteína | 151 mg |
| Valina | 708 mg |
| Ácido glutâmico | 2.200 mg |
| Glicina | 941 mg |
| Histidina | 420 mg |
| Isoleucina | 661 mg |
| Gorduras totais | 1 g |
| Gorduras saturadas | 0,26 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,08 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,34 g |
| Colesterol | 148 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 0 μg |
| Sódio | 265 mg |
| Vitamina A | 22 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 1,5 mg |
| Vitamina C | 3,7 mg |
| Vitamina B1 | 0,02 mg |
| Vitamina B2 | 0,2 mg |
| Vitamina B3 | 6 mg |
| Vitamina B6 | 0,15 mg |
| Vitamina B9 | 15 μg |
| Triptofano | 236 mg |
| Vitamina B12 | 2,5 μg |
| Cálcio | 35 mg |
| Cobre | 0,68 μg |
| Ferro | 2,1 mg |
| Fósforo | 234 mg |
| Iodo | 23 μg |
| Magnésio | 41 mg |
| Potássio | 328 mg |
| Selênio | 49 μg |
| Zinco | 2,05 mg |
| Água | 80,8 g |
| Cinzas | 1,4 g |
| Nitrogênio | 2,62 g |