Alimento
Sardinha semigorda em conserva em azeite
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 202 kcal |
| Carboidratos | 0,8 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 22,7 g |
| Gorduras totais | 12 g |
| Gorduras saturadas | 3 g |
| Gorduras trans | 0,3 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 5,7 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,8 g |
| Ácido linoleico | 0,4 g |
| Colesterol | 65 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 190 mg |
| Sal | 0,5 g |
| Vitamina A | 9 μg |
| Vitamina D | 8,6 μg |
| Vitamina E | 0,2 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0 mg |
| Vitamina B2 | 0,17 mg |
| Vitamina B3 | 6 mg |
| Vitamina B6 | 0,09 mg |
| Vitamina B9 | 21 μg |
| Triptofano | 4,5 mg |
| Vitamina B12 | 14 μg |
| Cálcio | 450 mg |
| Ferro | 3 mg |
| Fósforo | 640 mg |
| Iodo | 24 μg |
| Magnésio | 42 mg |
| Potássio | 370 mg |
| Selênio | 40 μg |
| Zinco | 2,7 mg |
| Água | 61,9 g |
| Cinzas | 3,37 g |