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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Peixe água salgada abadejo filé cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

4,21 mg por 100 g

Peixe água salgada abadejo filé cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

4,21 mg por 100 g

Peixe água salgada corvina do mar assado/grelhado s/ óleo c/ sal

TBCA

4,21 mg por 100 g

Salada bacalhau com batata c/ azeite de oliva s/ sal (bacalhau dessalgado cozido batata cozida pimentão verde e vermelho alho salsa c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

4,21 mg por 100 g

Corvina grande assada

Taco 4 edição

4,23 mg por 100 g

Peru congelado cru

Taco 4 edição

4,23 mg por 100 g

Peru congelado cru

TBCA

4,23 mg por 100 g

QUEIJO RALADO LIGHT

IBGE 0 2011

4,23 mg por 100 g

Peixe água salgada filé/posta cozido drenado s/ óleo s/ sal (média de várias espécies)

TBCA

4,24 mg por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

4,25 mg por 100 g

CREPE

IBGE 0 2011

4,25 mg por 100 g

PANQUECA

IBGE 0 2011

4,25 mg por 100 g

Pão francês c/ linguiça frita

TBCA

4,25 mg por 100 g

RISOTO

IBGE 0 2011

4,25 mg por 100 g

TOMATE SECO

IBGE 0 2011

4,25 mg por 100 g