Alimentos com menos Vitamina B3

Cordeiro com osso canela magro cru

AUSNUT

3,9 mg por 100 g

Cordeiro filé de pescoço cru magro e gordo

McCance and Widdowsons

3,9 mg por 100 g

Cordeiro paleta inteira assada magra e gorda pesada com osso

McCance and Widdowsons

3,9 mg por 100 g

Costeletas de lombo de cordeiro assadas magras pesadas com gordura e osso

McCance and Widdowsons

3,9 mg por 100 g

Costeletas de lombo de cordeiro cruas magras e gordas pesadas com osso

McCance and Widdowsons

3,9 mg por 100 g

Costeletas de paleta de porco (colarinho) cruas magras e gordas pesadas com osso

McCance and Widdowsons

3,9 mg por 100 g

Costeletas de porco caseiras ao molho de mostarda e creme pesadas com osso

McCance and Widdowsons

3,9 mg por 100 g

FILHOS BOLINHO DE FARINHA DE TRIGO E OVOS DIET

IBGE 0 2011

3,9 mg por 100 g

FILHOS BOLINHO DE FARINHA DE TRIGO E OVOS LIGHT

IBGE 0 2011

3,9 mg por 100 g

Imperador cru

portfir

3,9 mg por 100 g

Linguado só a carne cozido no vapor pesado com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

3,9 mg por 100 g

Peixe água doce tilápia filé cru

TBCA

3,9 mg por 100 g

Peru pele cru

McCance and Widdowsons

3,9 mg por 100 g

Polaca do Alasca só a carne cozida no vapor

McCance and Widdowsons

3,9 mg por 100 g

Porco costeleta semigorda ensopada com azeite e banha

portfir

3,9 mg por 100 g