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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Lingüiça frango frita

Taco 4 edição

5,67 mg por 100 g

Peixe água doce Lambari fresco cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

5,67 mg por 100 g

Porco pernil cru

Taco 4 edição

5,67 mg por 100 g

Carne ovino cordeiro crua (média de diferentes cortes)

TBCA

5,69 mg por 100 g

LULA EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

5,69 mg por 100 g

PAO DIET DE FORMA INDUSTRIALIZADO

IBGE 0 2011

5,69 mg por 100 g

PAO INTEGRAL LIGHT

IBGE 0 2011

5,69 mg por 100 g

PAO LIGHT DE FORMA INDUSTRIALIZADO

IBGE 0 2011

5,69 mg por 100 g

Trigo einkorn grão seco(a) cru(a)

USDA

5,691 mg por 100 g

Bacon grelhado

portfir

5,7 mg por 100 g

Carne frango miúdo fígado a milanesa c/ sal (carne frango miúdo fígado farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

5,7 mg por 100 g

Carneiro rim cru

portfir

5,7 mg por 100 g

Ervilha amarela madura inteira cozida sem sal escorrida. - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

5,7 mg por 100 g

Ervilha amarela madura inteira seca crua (Canadá) - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

5,7 mg por 100 g

Ervilha madura inteira cozida sem sal e escorrida. - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

5,7 mg por 100 g