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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Grão-de-bico Kabuli maduro inteiro seco cru - Cicer arietinum

FAO/INFOODS

5,6 mg por 100 g

Grão-de-bico maduro inteiro seco cru (Índia) - Cicer arietinum

FAO/INFOODS

5,6 mg por 100 g

Lentilha verde madura inteira cozida sem sal escorrida. - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

5,6 mg por 100 g

Lentilha vermelha madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água do cozimento). - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

5,6 mg por 100 g

Lentilha vermelha madura inteira cozida sem sal escorrida (Canadá) - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

5,6 mg por 100 g

Linguiça de carne suína magra grelhada

portfir

5,6 mg por 100 g

Nugget de frango c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal

TBCA

5,6 mg por 100 g

Porco lombo assado com margarina

portfir

5,6 mg por 100 g

Torrada de trigo

portfir

5,6 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ salame c/ margarina

TBCA

5,61 mg por 100 g

Farinha batata

USDA

5,628 mg por 100 g

Linguiça frango fresca frita c/ adição de gordura c/ sal

TBCA

5,64 mg por 100 g

Peixe água doce Pintado cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

5,64 mg por 100 g

Carne porco pernil crua

TBCA

5,67 mg por 100 g

Linguiça frango fresca frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

5,67 mg por 100 g