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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Arroz com frango e pequi c/ arroz integral s/ sal (arroz integral frango pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

5,46 mg por 100 g

Arroz com frango e pequi c/ arroz polido c/ sal (arroz polido frango pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

5,46 mg por 100 g

Arroz com frango e pequi c/ arroz polido s/ sal (arroz polido frango pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

5,46 mg por 100 g

MINI PASTEL

IBGE 0 2011

5,46 mg por 100 g

PASTEL QUEIJO CARNE PALMITO ETC

IBGE 0 2011

5,46 mg por 100 g

Farinha espelta grão integral

USDA

5,466 mg por 100 g

Carne ovino ovelha paleta crua

TBCA

5,47 mg por 100 g

Empadão frango c/ sal (massa brise (farinha de trigo manteiga gema leite c/ açúcar c/ sal) frango tomate salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

5,47 mg por 100 g

Carne boi contrafilé s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

5,49 mg por 100 g

Carne ovino capão paleta crua

TBCA

5,49 mg por 100 g

Cabrito perna assada sem molho

portfir

5,5 mg por 100 g

Carapau frito

portfir

5,5 mg por 100 g

Carne cabrito víscera rim cru (dado importado)

TBCA

5,5 mg por 100 g

Ervilha verde madura inteira cozida sem sal escorrida. - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

5,5 mg por 100 g

Grão-de-bico Desi maduro inteiro seco cru - Cicer arietinum

FAO/INFOODS

5,5 mg por 100 g