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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Pato sem pele cru

portfir

5,3 mg por 100 g

Porco costelinha suína ensopada sem molho

portfir

5,3 mg por 100 g

Porco língua crua

portfir

5,3 mg por 100 g

Porco lombo cru

portfir

5,3 mg por 100 g

Porco perna magra ensopada sem molho

portfir

5,3 mg por 100 g

SANDUICHE DE SALAME

IBGE 0 2011

5,3 mg por 100 g

Sardinha gorda grelhada

portfir

5,3 mg por 100 g

Vitela pá crua

portfir

5,3 mg por 100 g

BLANQUET DE PERU

IBGE 0 2011

5,32 mg por 100 g

Carne bovina contrafilé curto bife porterhouse somente carne magra separável aparado para 1/8" de gordura categoria USDA Select cru(a)

USDA

5,32 mg por 100 g

Carne frango peito s/ pele cozida c/ molho de tomate (molho sugo) c/ sal

TBCA

5,33 mg por 100 g

QUEIJO DE COALHO

IBGE 0 2011

5,34 mg por 100 g

QUEIJO DE COALHO FRESCAL ORGANICO

IBGE 0 2011

5,34 mg por 100 g

CASTANHA DE CAJU

IBGE 0 2011

5,35 mg por 100 g

Peixe água salgada atum frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

5,35 mg por 100 g