Alimentos com menos Vitamina B3

Papa de fígado bovino batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

5,16 mg por 100 g

Papa de fígado bovino batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

5,16 mg por 100 g

Papa de fígado bovino batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

5,16 mg por 100 g

Bacalhau salgado refogado

Taco 4 edição

5,17 mg por 100 g

Peixe água salgada atum cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

5,17 mg por 100 g

Bulgur seco(a) cru(a)

USDA

5,18 mg por 100 g

Carne frango coração assada brasa s/ óleo s/ sal

TBCA

5,18 mg por 100 g

Carne ovino cordeiro perna crua

TBCA

5,18 mg por 100 g

Carne cabrito víscera baço cru (dado importado)

TBCA

5,2 mg por 100 g

Fava madura inteira demolhada em água cozida em água diferente sem sal escorrida (Austrália) - Vicia faba L

FAO/INFOODS

5,2 mg por 100 g

Feijão carioca maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada). - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

5,2 mg por 100 g

Frango (1/4) perna com costa e pele crua

portfir

5,2 mg por 100 g

Frango perna sem pele ensopada sem molho

portfir

5,2 mg por 100 g

Lentilha madura inteira cozida sem sal escorrida (Índia) - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

5,2 mg por 100 g

Mingau c/ farinha de cereais c/ leite de vaca integral c/ açúcar

TBCA

5,2 mg por 100 g