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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Almeirão refogado

Taco 4 edição

4,03 mg por 100 g

Carne bovina alcatra refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

4,03 mg por 100 g

Sanduíche Cheeseburguer McDonald´s (dado importado)

TBCA

4,03 mg por 100 g

AMERICANO

IBGE 0 2011

4,05 mg por 100 g

Arrumadinho de frango gratinado c/ sal [peito de frango refogado creme de milho tomate queijo parmesão salsa salsa (salsinha) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]

TBCA

4,05 mg por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

4,05 mg por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

4,05 mg por 100 g

Carne bovina alcatra refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

4,05 mg por 100 g

Carne caça paca assada c/ sal (carne de caça vinho branco aipo (salsão) hortelã salsa c/ azeite de oliva e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

4,05 mg por 100 g

Carne frango peito c/ vegetais - cenoura chuchu vagem c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

4,06 mg por 100 g

Frango sobrecoxa sem pele crua

Taco 4 edição

4,06 mg por 100 g

Presunto porco cozido s/ capa de gordura

TBCA

4,06 mg por 100 g

Carne boi coxão mole s/ gordura cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

4,07 mg por 100 g

Carne boi peito s/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

4,07 mg por 100 g

CARNE COM LEGUMES EXCETO BATATA INHAME E AIPIM

IBGE 0 2011

4,07 mg por 100 g