Alimentos com menos Vitamina B3

Orégano fresco cru

AUSNUT

0,91 mg por 100 g

Paçoca de charque (carne seca jaba) (charque (carne seca jaba) dessalgado farinha de mandioca salsa pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,91 mg por 100 g

Panqueca nordestina Bruaca (farinha de trigo leite açúcar extrato de baunilha fermento químico c/ manteiga)

TBCA

0,91 mg por 100 g

Pimentão amarelo(a) cru(a)

USDA

0,91 mg por 100 g

Polenta c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ peito de frango refogado c/ queijo parmesão c/ sal

TBCA

0,91 mg por 100 g

QUICARE

IBGE 0 2011

0,91 mg por 100 g

Refeição composta por 80g arroz polido 60g feijão carioca 60g carne bovina refogada e 60g quibebe c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,91 mg por 100 g

Sálvia fresca crua

AUSNUT

0,91 mg por 100 g

Suflê chuchu c/ molho branco c/ sal (chuchu ovo de galinha farinha de rosca salsa c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,91 mg por 100 g

Alface crua

TBCA

0,92 mg por 100 g

Amaranto grão cru (dado importado)

TBCA

0,92 mg por 100 g

Arroz tipo 2 cru

Taco 4 edição

0,92 mg por 100 g

Berinjela recheada c/ muçarela c/ carne bovina c/ sal (berinjela grelhada c/ muçarela carne bovina patinho moído refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

0,92 mg por 100 g

Edamame cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

0,92 mg por 100 g

Papa de batata cenoura e carne bovina moída (acém) c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

0,92 mg por 100 g