Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B3
Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Papa de carne bovina moída (patinho) macarrão e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
0,7 mg
por 100 g
Pastel vegetal caseiro
McCance and Widdowsons
0,7 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado s/ óleo c/ sal
TBCA
0,7 mg
por 100 g
Pimentões verdes recheados com legumes cobertura de queijo caseiros
McCance and Widdowsons
0,7 mg
por 100 g
Prato de comida brasileiro (90g arroz polido cozido + 140g feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) + 35g carne boi traseiro grelhada + 110g batata sauté c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,7 mg
por 100 g
Pudim pudim de passas caseiro
McCance and Widdowsons
0,7 mg
por 100 g
Pudim sebo caseiro
McCance and Widdowsons
0,7 mg
por 100 g
Purê de abóbora c/ sal (abóbora leite sal)
TBCA
0,7 mg
por 100 g
Queijada de queijo fresco
portfir
0,7 mg
por 100 g
Queijo de leite de cabra integral macio com casca branca
McCance and Widdowsons
0,7 mg
por 100 g
Queijo Serra da Estrela
portfir
0,7 mg
por 100 g
Queijo Stilton azul
McCance and Widdowsons
0,7 mg
por 100 g
Quiche de cogumelos caseiro
McCance and Widdowsons
0,7 mg
por 100 g
Quiche vegetariano varejo
McCance and Widdowsons
0,7 mg
por 100 g
Quorn korma
McCance and Widdowsons
0,7 mg
por 100 g