Alimentos com menos Vitamina B2

Porco costelinha suína grelhada

portfir

0,31 mg por 100 g

Porco perna gorda grelhada

portfir

0,31 mg por 100 g

Porco perna magra grelhada

portfir

0,31 mg por 100 g

Queijo minas padrão light

TBCA

0,31 mg por 100 g

Salada couve crua s/ óleo s/ sal

TBCA

0,31 mg por 100 g

salgadinhos de milho

McCance and Widdowsons

0,31 mg por 100 g

Sanduíche americano (pão francês c/ presunto queijo muçarela alface tomate e ovo frito)

TBCA

0,31 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ presunto queijo muçarela alface e tomate

TBCA

0,31 mg por 100 g

Torta de ricota c/ açúcar [leite ide vaca integral ricota leite condensado ovo de galinha amido de milho (maisena) açúcar e casca de laranja]

TBCA

0,31 mg por 100 g

Carne de veado moída de primeira qualidade assada frita refogada grelhada ou na churrasqueira sem adição de gordura.

AUSNUT

0,312 mg por 100 g

Cordeiro em cubos sem aparar salteado sem adição de gordura.

AUSNUT

0,313 mg por 100 g

Farinha quinoa

USDA

0,3163 mg por 100 g

Costeleta de cordeiro com osso lombo sem aparar grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

0,317 mg por 100 g

Bife de canguru como comprado frito sem adição de gordura.

AUSNUT

0,318 mg por 100 g

Alecrim seco

portfir

0,32 mg por 100 g