Alimentos com menos Vitamina B1

Almôndega carne ave industrializada crua c/ sal

TBCA

0,15 mg por 100 g

Arinca só a carne escalfada

McCance and Widdowsons

0,15 mg por 100 g

Arroz com ervilhas partidas arroz integral

McCance and Widdowsons

0,15 mg por 100 g

Arroz com ervilhas-de-pombo arroz integral

McCance and Widdowsons

0,15 mg por 100 g

Arroz com linguiça c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ linguiça tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,15 mg por 100 g

Arroz com linguiça c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ linguiça tomate c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,15 mg por 100 g

Arroz integral de fácil cozimento cru

McCance and Widdowsons

0,15 mg por 100 g

Aspargos verdes crus

AUSNUT

0,15 mg por 100 g

Atum conserva em óleo

Taco 4 edição

0,15 mg por 100 g

Bacuri do Pará in natura

TBCA

0,15 mg por 100 g

Bananas só a polpa

McCance and Widdowsons

0,15 mg por 100 g

Barra de cereais muesli simples ou com frutas secas coberta com iogurte.

AUSNUT

0,15 mg por 100 g

Bassa (basa) filé cru

AUSNUT

0,15 mg por 100 g

Batatas fritas onduladas congeladas fritas em óleo de milho

McCance and Widdowsons

0,15 mg por 100 g

Batatas novas e para salada só a polpa cruas

McCance and Widdowsons

0,15 mg por 100 g