Alimento
Bananas só a polpa
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 81 kcal |
| Carboidratos | 20,3 g |
| Açúcares totais | 18,1 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 7,9 g |
| Frutose | 7,5 g |
| Sacarose | 2,7 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 2,2 g |
| Proteínas | 1,2 g |
| Gorduras totais | 0,1 g |
| Gorduras saturadas | 0,04 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,04 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1,4 g |
| Alfacaroteno | 12 μg |
| Betacaroteno | 20 μg |
| Licopeno | 4 µg |
| Luteína | 13 µg |
| Vitamina A | 4 μg |
| Carotenos | 26 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,16 mg |
| Vitamina K1 | 0,06 µg |
| Vitamina C | 9 mg |
| Vitamina B1 | 0,15 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 0,7 mg |
| Vitamina B5 | 0,35 mg |
| Vitamina B6 | 0,31 mg |
| Vitamina B7 | 2,5 μg |
| Vitamina B9 | 14 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 6 mg |
| Cloreto | 109 mg |
| Cobre | 0,1 μg |
| Ferro | 0,27 mg |
| Fósforo | 23 mg |
| Iodo | 3 μg |
| Magnésio | 27 mg |
| Manganês | 0,36 mg |
| Potássio | 330 mg |
| Zinco | 0,2 mg |
| Água | 75 ml |
| Nitrogênio | 0,18 g |