Alimento
Barra de cereais muesli simples ou com frutas secas coberta com iogurte.
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 400 kcal |
| Açúcares totais | 23,1 g |
| Açúcares adicionados | 12,3 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 4,2 g |
| Glicose | 3 g |
| Frutose | 1,8 g |
| Sacarose | 12,5 g |
| Maltose | 1,6 g |
| Amido | 36,4 g |
| Proteínas | 6,6 g |
| Gorduras totais | 14 g |
| Gorduras saturadas | 8,85 g |
| Gorduras trans | 0,01 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,34 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,15 g |
| Ômega 3 | 0 mg |
| Colesterol | 12 mg |
| Fibras alimentares | 6,4 g |
| Alfacaroteno | 94 μg |
| Betacaroteno | 196 μg |
| betacriptoxantina | 98 µg |
| Sódio | 74 mg |
| Vitamina A | 50 μg |
| Vitamina D3 | 0 µg |
| Vitamina D2 | 0 µg |
| Vitamina E | 0,5 mg |
| Vitamina C | 2 mg |
| Vitamina B1 | 0,15 mg |
| Vitamina B2 | 0,06 mg |
| Vitamina B3 | 1,3 mg |
| Vitamina B6 | 0,21 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 97 mg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 97 mg |
| Cobre | 0,07 μg |
| Ferro | 0,9 mg |
| Fósforo | 132 mg |
| Iodo | 0 μg |
| Magnésio | 62 mg |
| Manganês | 1,42 mg |
| Potássio | 359 mg |
| Selênio | 2 μg |
| Zinco | 0,13 mg |
| Água | 8,2 ml |
| Cinzas | 1,4 g |
| Nitrogênio | 1,06 g |
| Cafeína | 0 µg |
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