Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B12
Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Harumaki (rolinho primavera) peixe frito c/ sal (massa com farinha trigo recheado - pescada requeijão c/ cebola e alho frito (c/ óleo de soja) c/ sal)
TBCA
1,01 μg
por 100 g
Panqueca c/ frios s/ molho caseira c/ sal (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ muçarela presunto c/ óleo c/ sal)
TBCA
1,01 μg
por 100 g
Sanduíche queijo quente pão branco tradicional c/ queijo prato c/ margarina
TBCA
1,01 μg
por 100 g
Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo prato e margarina
TBCA
1,01 μg
por 100 g
Carne boi maminha frita (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
1,02 μg
por 100 g
Carne boi maminha frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
1,02 μg
por 100 g
Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal
TBCA
1,02 μg
por 100 g
Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal
TBCA
1,02 μg
por 100 g
Carne boi quarto traseiro s/ gordura grelhada s/ óleo c/ sal
TBCA
1,02 μg
por 100 g
Carne cabrito víscera estômago (bucho) crua (dado importado)
TBCA
1,02 μg
por 100 g
Ovos classe A grande ovo inteiro
USDA
1,02 μg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) arroz e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
1,02 μg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) arroz e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola c/ azeite de oliva s/ sal
TBCA
1,02 μg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) arroz e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
1,02 μg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) arroz e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
1,02 μg
por 100 g