Alimento
Panqueca c/ frios s/ molho caseira c/ sal (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ muçarela presunto c/ óleo c/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3,67 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2,25 g |
| Ácidos graxos saturados | 6 g |
| Ácidos graxos trans | 0,29 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,47 mg |
| Lipídios | 13,9 g |
| Umidade (g) | 54,6 g |
| Vitamina a (re) | 31,2 mcg |
| Valor energético | 239 kcal |
| Carboidratos | 13,5 g |
| Carboidrato disponível | 13,1 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 15,2 g |
| Colesterol | 78,5 mg |
| Fibras alimentares | 0,36 g |
| Sódio | 658 mg |
| Sal de adição | 0,47 g |
| Vitamina A | 31 μg |
| Vitamina D | 0,36 μg |
| Vitamina C | 0,98 mg |
| Vitamina B1 | 0,23 mg |
| Vitamina B2 | 0,2 mg |
| Vitamina B3 | 1,79 mg |
| Vitamina B6 | 0 mg |
| Vitamina B9 | 33,9 μg |
| Vitamina B12 | 1,01 μg |
| Cálcio | 273 mg |
| Cobre | 90 μg |
| Ferro | 1,29 mg |
| Fósforo | 287 mg |
| Magnésio | 21 mg |
| Manganês | 0,14 mg |
| Potássio | 193 mg |
| Selênio | 5,97 μg |
| Zinco | 2,01 mg |
| Cinzas | 2,83 g |