Alimento
Ovos classe A grande ovo inteiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
USDA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Betacaroteno | 0 μg |
| Valor energético | 143 kcal |
| Carboidratos | 0,96 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0,2 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 12,4 g |
| Gorduras totais | 9,96 g |
| Gorduras saturadas | 3,2 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,63 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,82 g |
| Colesterol | 411 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 129 mg |
| Vitamina A | 180 μg |
| Vitamina D | 2,46 μg |
| Vitamina B1 | 0,077 mg |
| Vitamina B2 | 0,419 mg |
| Vitamina B3 | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0,063 mg |
| Vitamina B9 | 71 μg |
| Vitamina B12 | 1,02 μg |
| Cálcio | 48 mg |
| Ferro | 1,67 mg |
| Fósforo | 184 mg |
| Magnésio | 11,4 mg |
| Potássio | 132 mg |
| Zinco | 1,24 mg |