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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Papa de carne bovina moída (acém) e abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

1,03 μg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) e abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

1,03 μg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) macarrão e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,03 μg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) macarrão e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

1,03 μg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) macarrão e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

1,03 μg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) macarrão e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

1,03 μg por 100 g

Queijo pasteurizado

TBCA

1,03 μg por 100 g

Queijo pasteurizado (média de diferentes amostras)

TBCA

1,03 μg por 100 g

Sanduíche queijo quente pão branco tradicional c/ queijo prato e manteiga

TBCA

1,03 μg por 100 g

Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo prato c/ manteiga

TBCA

1,03 μg por 100 g

Sanduíche queijo quente pão francês c/ queijo prato c/ manteiga

TBCA

1,03 μg por 100 g

Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada c/ manteiga c/ sal

TBCA

1,04 μg por 100 g

Carne porco lombo crua

TBCA

1,04 μg por 100 g

MOELA DE GALINHA OU FRANGO COZIDO

IBGE 0 2011

1,04 μg por 100 g

MOELA DE GALINHA OU FRANGO ENSOPADO

IBGE 0 2011

1,04 μg por 100 g