Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B12
Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Porco costelinha suína crua
portfir
1 μg
por 100 g
Porco costelinha suína grelhada
portfir
1 μg
por 100 g
Porco jarrete
portfir
1 μg
por 100 g
Porco lombo assado com margarina
portfir
1 μg
por 100 g
Porco lombo cru
portfir
1 μg
por 100 g
Porco lombo frito empanado
portfir
1 μg
por 100 g
Porco orelha crua
portfir
1 μg
por 100 g
Porco panceta fresco cru
portfir
1 μg
por 100 g
Porco panceta ligeiramente salgado cru
portfir
1 μg
por 100 g
Porco perna gorda crua
portfir
1 μg
por 100 g
Porco perna gorda grelhada
portfir
1 μg
por 100 g
Porco perna magra crua
portfir
1 μg
por 100 g
Queijada de queijo fresco
portfir
1 μg
por 100 g
Risole recheado c/ queijo muçarela caseiro frito (farinha de trigo leite margarina queijo muçarela farinha de rosca ovo c/ sal frito (c/ óleo de soja))
TBCA
1 μg
por 100 g
Salsicha tipo Frankfurt grelhada
portfir
1 μg
por 100 g