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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Sanduíche queijo quente pão branco tradicional c/ queijo muçarela e manteiga

TBCA

1 μg por 100 g

Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo muçarela c/ manteiga

TBCA

1 μg por 100 g

Sanduíche queijo quente pão francês c/ queijo muçarela c/ manteiga

TBCA

1 μg por 100 g

Sonhos

portfir

1 μg por 100 g

Tilápia do Nilo de cultivo filé sem pele cozido no vapor (China)

FAO/INFOODS

1 μg por 100 g

Veado cru

portfir

1 μg por 100 g

Vitela costeleta crua

portfir

1 μg por 100 g

Vitela lombo assado com azeite e margarina

portfir

1 μg por 100 g

Vitela lombo assado com azeite margarina e óleo de cozinha

portfir

1 μg por 100 g

Vitela lombo assado com margarina e óleo de cozinha

portfir

1 μg por 100 g

Vitela lombo frito com margarina

portfir

1 μg por 100 g

Vitela pá crua

portfir

1 μg por 100 g

Caldo carne tablete

TBCA

1,01 μg por 100 g

CARNE DE JACARE COZIDO

IBGE 0 2011

1,01 μg por 100 g

CARNE DE JACARE FRITO

IBGE 0 2011

1,01 μg por 100 g