Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B12
Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Linguiça calabresa assada no forno s/ óleo c/ sal
TBCA
0,76 μg
por 100 g
Linguiça calabresa frita c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
0,76 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca cozido drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
0,76 μg
por 100 g
PIRAO
IBGE 0 2011
0,76 μg
por 100 g
PIZZA CALABREZA
IBGE 0 2011
0,76 μg
por 100 g
PIZZA PRESUNTO
IBGE 0 2011
0,76 μg
por 100 g
Refeição composta por 80g arroz polido 60g feijão carioca 60g carne bovina refogada e 60g quibebe c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
0,76 μg
por 100 g
Sanduíche americano (pão forma integral) c/ presunto queijo muçarela alface tomate ovo frito c/ maionese
TBCA
0,76 μg
por 100 g
Sanduíche misto frio pão francês (cacetinho de sal média) c/ presunto cozido e queijo muçarela
TBCA
0,76 μg
por 100 g
Sanduíche misto quente pão forma integral c/ presunto e queijo muçarela
TBCA
0,76 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado e queijo prato
TBCA
0,76 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de peru defumado e queijo prato
TBCA
0,76 μg
por 100 g
Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado e queijo prato
TBCA
0,76 μg
por 100 g
Sanduíche pão francês c/ queijo minas
TBCA
0,76 μg
por 100 g
Sopa canjão (galinha c/ arroz e legumes) desidratada
TBCA
0,76 μg
por 100 g