Alimento
Sanduíche misto quente pão forma integral c/ presunto e queijo muçarela
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2,38 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,68 g |
| Ácidos graxos saturados | 4,49 g |
| Ácidos graxos trans | 0,33 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,95 mg |
| Lipídios | 9,36 g |
| Umidade (g) | 49 g |
| Vitamina a (re) | 0,11 mcg |
| Valor energético | 234 kcal |
| Carboidratos | 23,2 g |
| Carboidrato disponível | 20,8 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 15,4 g |
| Colesterol | 32 mg |
| Fibras alimentares | 2,4 g |
| Sódio | 691 mg |
| Vitamina A | 0,06 μg |
| Vitamina D | 0,14 μg |
| Vitamina C | 0,89 mg |
| Vitamina B1 | 0,19 mg |
| Vitamina B2 | 0,08 mg |
| Vitamina B3 | 1,06 mg |
| Vitamina B6 | 0,07 mg |
| Vitamina B9 | 45,5 μg |
| Vitamina B12 | 0,76 μg |
| Cálcio | 274 mg |
| Cobre | 110 μg |
| Ferro | 1,59 mg |
| Fósforo | 296 mg |
| Magnésio | 38,6 mg |
| Manganês | 0,79 mg |
| Potássio | 181 mg |
| Selênio | 4,46 μg |
| Zinco | 2,19 mg |
| Cinzas | 2,99 g |