Alimento
PIRAO
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 119,65 kcal |
| Carboidratos | 8,9 g |
| Açúcares totais | 3,04 g |
| Açúcares adicionados | 0,08 g |
| Proteínas | 8,05 g |
| Gorduras totais | 5,76 g |
| Gorduras saturadas | 2,84 g |
| Gorduras trans | 0,15 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,59 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,91 g |
| Colesterol | 30,16 mg |
| Fibras alimentares | 0,75 g |
| Sódio | 128,85 mg |
| Vitamina A | 67,82 μg |
| Vitamina D | 0,68 μg |
| Vitamina E | 0,38 mg |
| Vitamina C | 2,54 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,12 mg |
| Vitamina B3 | 2,83 mg |
| Vitamina B6 | 0,16 mg |
| Vitamina B9 | 10,11 μg |
| Vitamina B12 | 0,76 μg |
| Cálcio | 61,42 mg |
| Cobre | 0,06 μg |
| Ferro | 0,31 mg |
| Fósforo | 128,38 mg |
| Magnésio | 24,9 mg |
| Manganês | 0,07 mg |
| Potássio | 255,1 mg |
| Selênio | 16,2 μg |
| Zinco | 0,45 mg |