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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina A

Valores de Vitamina A normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Macarrão trigo c/ frango e cogumelos c/ sal (massa com trigo peito de frango cogumelo paris e shiitake salsa cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

5,94 μg por 100 g

Macarrão trigo integral c/ frango e cogumelos c/ sal (massa com trigo integral peito de frango cogumelo paris e shiitake salsa cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

5,94 μg por 100 g

Peixe água salgada cação posta assado/grelhado s/ óleo c/ sal

TBCA

5,94 μg por 100 g

Peixe água salgada cação posta assado/grelhado s/ óleo s/ sal

TBCA

5,96 μg por 100 g

Capeleti c/ carne moída refogada s/ molho caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo carne bovina patinho moído refogada c/ óleo cebolha e alho c/ sal)

TBCA

5,97 μg por 100 g

Carne frango coxa c/ pele assada s/ óleo s/sal

TBCA

5,97 μg por 100 g

Frango coxa com pele assada

Taco 4 edição

5,97 μg por 100 g

Alcachofra globo cozida pesada na hora de servir

McCance and Widdowsons

6 μg por 100 g

Alho-poró fresco cozido e escorrido.

AUSNUT

6 μg por 100 g

Alho-poró fresco cru

AUSNUT

6 μg por 100 g

Arroz de ervilhas

portfir

6 μg por 100 g

Arroz ovo frito para viagem

McCance and Widdowsons

6 μg por 100 g

Bacalhau-do-Atlântico filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

6 μg por 100 g

Bebida de suco de romã

McCance and Widdowsons

6 μg por 100 g

Beringela com casca fresca crua

AUSNUT

6 μg por 100 g