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Lista de alimentos

Alimentos com menos Sódio

Valores de Sódio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Peixe água salgada sardinha assada s/ óleo s/ sal

TBCA

74,5 mg por 100 g

Iogurte natural

TBCA

74,7 mg por 100 g

Carne boi capa de contra-filé s/ gordura grelhada c/ manteiga s/ sal

TBCA

74,9 mg por 100 g

Bacalhau do Atlântico de cultivo filé cru (Noruega)

FAO/INFOODS

75 mg por 100 g

Bacalhau do Atlântico selvagem filé cozido (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

75 mg por 100 g

Bagre filipino inteiro assado

FAO/INFOODS

75 mg por 100 g

Barriga de porco em fatias crua magra e gorda pesada com osso

McCance and Widdowsons

75 mg por 100 g

Bhaji quiabo Islami caseiro

McCance and Widdowsons

75 mg por 100 g

Bolo rocambole caseiro

McCance and Widdowsons

75 mg por 100 g

Bombom chocolate branco recheado c/ leite condensado caramelizado e flocos Chokito

TBCA

75 mg por 100 g

Carapau-do-Atlântico selvagem magro filé sem pele cozido em receita

FAO/INFOODS

75 mg por 100 g

Carne bovina moída extra magra cozida

McCance and Widdowsons

75 mg por 100 g

Carne crua de camarões de rio monçônicos

FAO/INFOODS

75 mg por 100 g

Carne de cordeiro Nova Zelândia moída congelada cozida

McCance and Widdowsons

75 mg por 100 g

Carne de porco paleta dianteira assada magra crua

AUSNUT

75 mg por 100 g