Alimento
Iogurte natural
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Lipídios | 1,82 g |
| Umidade (g) | 85,6 g |
| Valor energético | 63 kcal |
| Carboidratos | 7,61 g |
| Carboidrato disponível | 7,61 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 3,97 g |
| Proteína vegetal | 0 g |
| Proteína animal | 3,97 g |
| Gorduras saturadas | 1,08 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,54 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,06 g |
| Gordura de adição | 0 g |
| Colesterol | 8,25 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 74,7 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 13,5 μg |
| Vitamina A (re) | 13,5 mcg |
| Vitamina D | 0,06 μg |
| Vitamina E | 0,03 mg |
| Vitamina C | 1,34 mg |
| Vitamina B1 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 | 0,32 mg |
| Vitamina B9 | 8,34 μg |
| Vitamina B12 | 0,44 μg |
| Cálcio | 207 mg |
| Cobre | 30 μg |
| Fósforo | 172 mg |
| Magnésio | 16,3 mg |
| Potássio | 103 mg |
| Zinco | 0,64 mg |
| Cinzas | 1,01 g |