Alimentos com menos Sódio

Frango peito assado carne e pele pesado com osso

McCance and Widdowsons

55 mg por 100 g

Frango peito carne magra frito sem adição de gordura

AUSNUT

55 mg por 100 g

Frango peito grelhado sem pele somente a carne

McCance and Widdowsons

55 mg por 100 g

Frango pele caçarola

McCance and Widdowsons

55 mg por 100 g

Halibute grelhado pesado com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

55 mg por 100 g

Iogurte à base de soja sabor a frutos vermelhos teor normal de gordura (aproximadamente 3%)

AUSNUT

55 mg por 100 g

Iogurte à base de soja sabor baunilha com teor reduzido de gordura (aproximadamente 1%)

AUSNUT

55 mg por 100 g

Kulfi caseiro

McCance and Widdowsons

55 mg por 100 g

Leite integral UHT

McCance and Widdowsons

55 mg por 100 g

Lombo de porco assado sem aparar sem adição de gordura.

AUSNUT

55 mg por 100 g

Omelete espanhola caseira

McCance and Widdowsons

55 mg por 100 g

Panquecas salgadas feitas com leite desnatado caseiras

McCance and Widdowsons

55 mg por 100 g

Pão de trigo integral com sementes de gergelim

portfir

55 mg por 100 g

Psílio não cozido

AUSNUT

55 mg por 100 g

Salada brócolis cozido c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

55 mg por 100 g