Alimento
Halibute grelhado pesado com espinhas e pele
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 95 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 19,7 g |
| Gorduras totais | 1,7 g |
| Gorduras saturadas | 0,3 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,5 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,4 g |
| Colesterol | 32 mg |
| Sódio | 55 mg |
| Vitamina E | 0,78 mg |
| Vitamina B1 | 0,06 mg |
| Vitamina B2 | 0,06 mg |
| Vitamina B3 | 4,8 mg |
| Vitamina B5 | 0,27 mg |
| Vitamina B6 | 0,31 mg |
| Vitamina B7 | 3 μg |
| Vitamina B9 | 8 μg |
| Vitamina B12 | 1 μg |
| Cálcio | 27 mg |
| Cloreto | 55 mg |
| Cobre | 0,04 μg |
| Ferro | 0,5 mg |
| Fósforo | 190 mg |
| Iodo | 37 μg |
| Magnésio | 23 mg |
| Manganês | 0,01 mg |
| Potássio | 380 mg |
| Zinco | 0,4 mg |
| Água | 56,2 ml |
| Nitrogênio | 3,16 g |