Alimento
Frango peito grelhado sem pele somente a carne
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 148 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 32 g |
| Gorduras totais | 2,2 g |
| Gorduras saturadas | 0,6 g |
| Gorduras trans | 0,03 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,4 g |
| Ômega 6 | 0,41 g |
| Ômega 3 | 110 mg |
| Colesterol | 94 mg |
| Sódio | 55 mg |
| Vitamina D | 0,3 μg |
| Vitamina E | 0,17 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,14 mg |
| Vitamina B2 | 0,13 mg |
| Vitamina B3 | 15,8 mg |
| Vitamina B5 | 1,67 mg |
| Vitamina B6 | 0,63 mg |
| Vitamina B7 | 2 μg |
| Vitamina B9 | 6 μg |
| Cálcio | 6 mg |
| Cloreto | 67 mg |
| Cobre | 0,04 μg |
| Ferro | 0,4 mg |
| Fósforo | 310 mg |
| Iodo | 7 μg |
| Magnésio | 36 mg |
| Manganês | 0,01 mg |
| Potássio | 460 mg |
| Selênio | 16 μg |
| Zinco | 0,8 mg |
| Água | 66,6 ml |
| Nitrogênio | 5,11 g |