Alimento
Psílio não cozido
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 197 kcal |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 1 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras totais | 1,3 g |
| Gorduras saturadas | 0,26 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,38 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,58 g |
| Ômega 3 | 0 mg |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 88,7 g |
| Alfacaroteno | 0 μg |
| Betacaroteno | 0 μg |
| betacriptoxantina | 0 µg |
| Sódio | 55 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D3 | 0 µg |
| Vitamina D2 | 0 µg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 | 0 mg |
| Vitamina B3 | 0 mg |
| Vitamina B5 | 0,3 mg |
| Vitamina B6 | 0 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 44 mg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 190 mg |
| Cobre | 0,23 μg |
| Ferro | 24 mg |
| Fósforo | 65 mg |
| Iodo | 17 μg |
| Magnésio | 34 mg |
| Manganês | 1,1 mg |
| Molibdênio | 6,7 μg |
| Potássio | 860 mg |
| Selênio | 6,2 μg |
| Zinco | 0,62 mg |
| Água | 10,3 ml |
| Cinzas | 3,8 g |
| Nitrogênio | 0,48 g |
| Cádmio | 2 µg |
| Arsênio | 5,4 µg |
| Cafeína | 0 µg |
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