Alimentos com menos Selênio

Camarão-tigre verde carne cozido

FAO/INFOODS

31 μg por 100 g

Caranguejo-de-jonah/Caranguejo-das-rochas carne crua

FAO/INFOODS

31 μg por 100 g

Carne cozida de camarões palemonídeos

FAO/INFOODS

31 μg por 100 g

Carne de caranguejo comprada cozida no vapor ou fervida.

AUSNUT

31 μg por 100 g

Carne grelhada de camarões palemonídeos

FAO/INFOODS

31 μg por 100 g

Enguia amarela crua

McCance and Widdowsons

31 μg por 100 g

Kedgeree caseiro

McCance and Widdowsons

31 μg por 100 g

Lagostim europeu/euro-americano/da Oceania selvagem carne grelhado

FAO/INFOODS

31 μg por 100 g

Lombo de porco mini assado redondo magro assado sem adição de gordura.

AUSNUT

31 μg por 100 g

Miso pasta de soja fermentada com arroz integral e cevada

portfir

31 μg por 100 g

Robalo europeu filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

31 μg por 100 g

Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele grelhado (Atlântico Noroeste)

FAO/INFOODS

31 μg por 100 g

Salmão selvagem cozido no vapor

McCance and Widdowsons

31 μg por 100 g

Solha apenas a carne cozida no vapor filés pesados com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

31 μg por 100 g

Torta de carne e rim massa dupla caseira

McCance and Widdowsons

31 μg por 100 g