Alimentos com menos Selênio

Cogumelo comum enriquecido com vitamina D fresco frito sem adição de gordura.

AUSNUT

28,6 μg por 100 g

Coxa de frango carne magra pele e gordura assada sem adição de gordura.

AUSNUT

28,6 μg por 100 g

Truta arco-íris de aquicultura cozida no vapor sem adição de gordura.

AUSNUT

28,6 μg por 100 g

MOQUECA CAPIXABA

IBGE 0 2011

28,68 μg por 100 g

Carne de porco bife de alcatra magra frita sem adição de gordura.

AUSNUT

28,8 μg por 100 g

Carne peru coxa frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

28,8 μg por 100 g

Peixe água salgada merluza cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

28,8 μg por 100 g

Peixe água salgada merluza cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

28,8 μg por 100 g

Peixe água doce filé cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

28,9 μg por 100 g

Peixe água doce filé cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

28,9 μg por 100 g

FIGADO BOVINO MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

28,92 μg por 100 g

Bacalhau do Atlântico selvagem filé cru (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

29 μg por 100 g

Bacalhau do Atlântico selvagem filé sem pele cru (tratado)

FAO/INFOODS

29 μg por 100 g

Bacalhau só a carne escalfado em leite com adição de manteiga e sal pesado com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

29 μg por 100 g

Camarão-rei-ocidental carne cozido

FAO/INFOODS

29 μg por 100 g