Alimentos com menos Proteínas

Porco pernil assado

Taco 4 edição

32,13 g por 100 g

Sardinha assada

Taco 4 edição

32,18 g por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

32,2 g por 100 g

Carne boi coxão mole s/ gordura cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

32,2 g por 100 g

Carne boi de primeira (alcatra contrafilé coxão mole filé mignon lagarto patinho) refogada (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

32,2 g por 100 g

Carne bovina alcatra assada ao ponto para malpassada magra

McCance and Widdowsons

32,2 g por 100 g

Cordeiro em cubos magro cozido em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

32,2 g por 100 g

Cordeiro tiras para refogar magro cozido em caçarola sem adição de gordura

AUSNUT

32,2 g por 100 g

Atum só a carne assado

McCance and Widdowsons

32,3 g por 100 g

Carne boi contra-filé s/ gordura grelhada c/ manteiga c/ sal

TBCA

32,3 g por 100 g

Carne boi contra-filé s/ gordura grelhada c/ manteiga s/ sal

TBCA

32,3 g por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura grelhada c/ manteiga c/ sal

TBCA

32,3 g por 100 g

Carne bovina bife de alcatra em tiras salteada em óleo de milho magra

McCance and Widdowsons

32,3 g por 100 g

Carne bovina moída com baixo teor de gordura refogada sem adição de gordura.

AUSNUT

32,3 g por 100 g

Carne bovina coxão mole sem gordura cozido

Taco 4 edição

32,38 g por 100 g