Alimento
Cordeiro tiras para refogar magro cozido em caçarola sem adição de gordura
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 185 kcal |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 32,2 g |
| Gorduras totais | 6,2 g |
| Gorduras saturadas | 2 g |
| Gorduras trans | 0,25 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,7 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,71 g |
| Ômega 3 | 95,275 mg |
| Colesterol | 115 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 0 μg |
| Sódio | 43 mg |
| Vitamina A | 9 μg |
| Vitamina D3 | 0,02 µg |
| Vitamina D2 | 0,16 µg |
| Vitamina E | 0,47 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,057 mg |
| Vitamina B2 | 0,176 mg |
| Vitamina B3 | 3,7 mg |
| Vitamina B5 | 1,35 mg |
| Vitamina B6 | 0,07 mg |
| Vitamina B7 | 3,1 μg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 282 mg |
| Vitamina B12 | 0,6 μg |
| Cálcio | 8 mg |
| Cloreto | 106 mg |
| Cobre | 0,02 μg |
| Ferro | 3,07 mg |
| Fósforo | 239 mg |
| Iodo | 0,9 μg |
| Magnésio | 26 mg |
| Manganês | 0 mg |
| Potássio | 275 mg |
| Selênio | 21 μg |
| Zinco | 6,01 mg |
| Água | 59,8 ml |
| Cinzas | 1,6 g |
| Nitrogênio | 5,15 g |
| Cafeína | 0 µg |
| Fluoreto | 117,65 µg |
| Enxofre | 191 µg |
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